#Decoideas para la noche de fin de año


Si vas a recibir invitados en casa en Nochevieja y quieres sorprenderles sin gastarte mucho dinero, te dejamos algunas ideas decorativas que pueden ser muy útiles. ¡No te las pierdas!


If you will have some friends coming over for New Year's Eve and you want to surprise them without spending lots of money, here you have some useful decoration ideas, keep reading!

Globos
Balloons

No son una decoración cara, pero sin duda le dan el toque especial a cualquier fiesta. Elígelos metálicos que feliciten el nuevo año, o transparentes para ponerles confeti en su interior -¡así a medianoche podrás estallarlos para celebrar la entrada al nuevo año!-. En cuanto al estilo, elige helio si quieres que floten, o hínchalos normalmente si quieres pegarlos en la pared o ponerlos en el suelo.
They're not expensive and are a top decoration for any party. Choose the metallic balloons with new year's messages, or transparent balloons and put some confetti inside -and you can burst them at midnight to celebrate the new year!-. If you want them floating, get helio to inflate them; however, you can inflate them traditionally if you want to put them on the floor or on the wall.
© Pinterest

© Party Delights
© Studio DIY
© Fab Fit Fun

Identificadores de copa
Drink markers

Puedes comprarlos, pero es una buena idea si los haces tú misma/o. A mí personalmente me encantan los que podemos enganchar en el pie de la copa, en el cuerpo o los que podemos poner con una pinza en la parte superior.
You can purchase them, but it's a great idea for a DIY. Personally, my favorites are those you can put on the base or attached to the stem, and also those you can put in the upper part of the glass with a clip.


© Everyday Dishes
© Bridelle
© Anna and Blue Paperie
© Wedding Day

Menaje desechable
Disposable flatware


Ya que eres tú quien recibe invitados en casa, hazlo fácil: utiliza menaje desechable para no tener que fregar. Puedes optar por platos de papel y cubiertos de madera, mejor elegir siempre materiales reciclables.
Since you're the one receiving guests at home, let's make things easier for you: use disposable dishes so you won't spend hours cleaning the mess! Choose better recyclable materials.

© Pinterest
© Pinterest
© Pinterest

Photocall de fin de año
NYE Photocall


Prepara una zona para selfies de fin de año. Puedes comprar o hacer tú misma/o accesorios para que vuestros selfies sean inolvidables. ¡Las risas están aseguradas!
Let's prepare an area of your apartment for the #NYES, a.k.a., New Year's Eve Selfies! You can grab from the store or, even better, do yourself some props for the pictures. The laugh will last at least until next year!
© Party Delights
© The Crafted Sparrow
© Winterland Studios @ Etsy
© Studio120Underground @ Etsy

Pensando en tus invitados
Thinking about your guests

Y para terminar, pensando en tus invitados, ¿por qué no prepararles algo especial? Podemos pensar en un juego divertido para la noche, o un kit de celebración para cada uno con un gorro, un matasuegras y confeti. ¡Lo dejamos en manos de tu imaginación!
And last but not least, thinking about your guests... we can do something special for them! What about a funny game for the night? Or a celebration kit with a party hat, a party blower and confetti?We let you be creative!
© Pinterest
© Creative Union Design @ Etsy
© Party Delights

Nada de pijamas y calcetines: 10 regalos navideños diferentes


Me encanta la Navidad, especialmente el conseguir hacer a la gente sonreír con los regalos, es como mi show privado de fuegos artificiales de fin de año –¡pero en mi interior!–. Diría que eso, las luces navideñas (de las calles y de casa) y el chocolate caliente son las mejores cosas de esta temporada.
I love Christmas and the feeling of making someone smile with a gift is like my very own New Year’s fireworks show –but in my heart!–. I’d say this, Christmas lights (outside and at home!) and the hot chocolate are the best things for this season.

Así que voy a compartir con vosotros una pequeña lista de regalos para hacer a la gente sonreír, ¡y haré todo lo posible para que sean con envío a todo el mundo! Son pequeños detalles únicos, muchos de ellos de tiendas pequeñas, así que además de sacar una sonrisa a los tuyos, harás sonreír a una persona que cumple su sueño de poder vivir de sus creaciones –¡y eso también me parece digno de celebración!–.
Here I’m going to share a little list of gifts for making people smile, and I’ll try my best to do it worldwide! What I’m sharing are special and unique gifts, and most of them are handcrafted, from little stores so you will get 2 smiles, one from the person you are giving this precious gift and one from the person you’re buying it from –yay! More fireworks for you!–.

Miss Wood


Una opción genial para tu aventurero/a favorito/a: elige el estilo, elige el tamaño y únicamente tendrás que pensar en cómo personalizarlo. ¿Quieres algún consejillo? Yo pinté las chinchetas de plateado, utilicé hilo plateado y conecté las chinchetas de los sitios que visitamos con fotos que tomamos en nuestros viajes. Después, sorprendí a mi pareja con el regalo personalizado ¡y le encantó!
This is a great option for your favorite adventurer: choose the style, choose the size and just think about what you want to do with it to customize it! Want a tip? I painted the pins in silver, used silver strings and connected small pictures to the places we went together. Then, I surprised my boyfriend and he loved it!

©Lovely Streets

Minimalist Me Designs

Como veréis, tengo predilección por personalizar los regalos… me parece que todos podemos hacer único un regalo si añadimos nuestra esencia: un recuerdo, una imagen o una palabra será todo lo que necesites. En este caso, elige la palabra y dísela a Jen, ella diseñará una pulsera con la palabra elegida en código morse. Podrás decidir si la prefieres en plata o en oro, y también el color del cordel. Es un regalo hecho a mano, así que planifícalo bien para recibirlo con tiempo.
As you can see, I love to customize everything… I think that everyone can make a regular gift sparkle, just add your essence: a memory, a picture or a word, that’s all you may need! In this case, choose your word wisely and tell Jen, she will design a bracelet with the word in Morse code. You will decide the finish (silver or gold) and the silk color for the string. Keep in mind this is a handmade gift, so take care of times to receive it for Christmas!

Esta es Jen enviando sus creaciones de Minimalist Me Designs! This is Jen sending her Minimalist Me Designs creations! ©MinimalistMeDesigns

We are knitters

Si te gusta hacer tus propios regalos a mano, ¿qué te parece un kit para tejer? Porque regalar un gorro o un jersey puede ser todo un acierto, pero que lo hayas tejido tú… ¡no es algo que pueda decir todo el mundo! Si, como me pasa a mí, todavía no le has pillado el punto –hehe– será un gran regalo si la persona a quien regalas es todo/a un/a crafty.
If you love to give handmade gifts, what about a knitted hat or jumper? Because anyone can gift that, but not everyone can say they did it themselves right? However, if you’re not that good at knitting –yeah, I don’t have it mastered yet neither hehe– then it could be a great gift if you have a crafty friend.

©We Are Knitters

Lettering

Y hablando de amigas o amigos crafty, en general suele gustarles el lettering ¡y eso ofrece un mundo de posibilidades! Un cuadro personalizado o un curso de lettering –puede ser un taller en persona, pero los hay incluso online–. Hay un millón de cosas que puedes personalizar con lettering para regalar, echa un vistazo a todo lo que comparte @lettermeau en Instagram, ¡a mí me encanta! Para talleres y cursos, hay muchísimos en Etsy, también sigo a @lettersbyshells –ella vende láminas y otros artículos personalizados, pero también hojas para practicar y aprender–.
P.D.- A mí me encantaría que me regalaran el curso de Project Party para principiantes, a ver si lo lee Papá Noel y se lo apunta 😉
And talking about crafty friends, they use to love lettering and this opens a world of possibilities! A customized canvas to decorate or a lettering workshop –even online!–. You have a million things you can do, check the art of @lettermeau on Instagram, I love it! For workshops and courses, there are also a lot on Etsy, I also follow @lettersbyshells –she sells prints and other customize items, besides practice sheets to learn–. 
P.S.- I would love to receive the online course from Project Party, the one for beginners! Let’s see if Santa Clause takes a look to my blog hehe 😉

©Letters by Shells
The night sky

Esta es una idea que me encanta: eliges una noche de tu vida, la que quieras, y le pones la frase que desees. El resultado es una lámina con el cielo de la noche que has elegido. Tiene un diseño minimalista, pero es un regalo lleno de significado, ¿no crees?
This is an idea I love: you choose one night of your life, the one you like the most, and add the quote you want. The result is a minimalist design with the sky of the night you’ve choosen and the caption. It’s a simple gift but full of meaning, don’t you think?

©The Night Sky
Kit chocolate caliente Maple Mollys
Maple Mollys hot chocolate kit

Este regalo me encanta para los más peques de la casa, nadie podrá resistirse al chocolate caliente de unicornio. Pero la idea es lo que cuenta: hay muchos kits online parecidos que podrás regalar dependiendo de a quién vaya dirigido el regalo: kit de cerveza, kit de gin tonic, incluso mason jars con mezcla para hacer cookies en su interior ya preparada. Son un detalle genial.
I like this gift for the little ones, no one could resist to this pink unicorn hot chocolate! But you can use the idea for going further: there are many kits online to fit any person you want to gift. Gin & tonic kits, ‘Make your own beer’ kits, even Mason jars filled with all the ingredients to make cookies! I think these kits are great gifts.

©Maple Mollys
Cheerz

Cada vez que quiero regalar fotos, confío en Cheerz: he probado la Cheerz Box, las tiras de fotomatón (que por cierto tienen un tamaño perfecto para el woody map de Miss Wood!), pero tienen también imanes, calendarios, álbumes… un montón de regalos para personalizar con tus fotos. El acabado es genial y además tienen código descuento! Con este código tendrás 5€ de descuento en tu pedido:
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Every time I want to make a gift that contains pictures on it, I always rely on them. I’ve tried the Cheerz Box, the cabin photo prints (btw, these have the perfect size for the Miss Wood woody map!), but they also have magnets, calendars, albums… a lot of customizable gifts to show your best shots! The finish is amazing aaaaand… I have a discount code for you! You can have 5€ off with the promo code you’ll find above!


Singularu

Si siempre quisiste tener un collar como el de Carrie (Sexo en Nueva York) pero a tu estilo, este es tu regalo… ¡o el de tu amiga que siempre ha querido tenerlo! Lo he utilizado como regalo –¡e incluso como autorregalo!– y tanto las joyas como el servicio han sido siempre excelentes. Lo único a tener en cuenta es que, de momento, Singularu solo hace envíos a España.
If you always wanted to have your Carrie necklace (SATC) but with your own name or message, this one is for you! –or for your friend that always wanted to have one!–. I ordered a few gifts –even a gift for me hehe– and both the service and the jewels were excellent. Just keep in mind that, at the moment, Singularu only ships to Spain.

©Singularu
Punky Pins

Pins o parches, los hay muy originales y son una idea genial para personalizar tus prendas y accesorios. A mí me encanta personalizar así las chaquetas vaqueras y prendas denim en general. En Instagram podrás encontrar infinidad de diseñadores/as gráficas que tienen sus diseños y pequeñas tiendas online. ¡Yo soy fan de Punky Pins! Sus diseños son geniales, llega a tiempo y te avisan de todo por Facebook Messenger.
Pins or patches, what do you prefer? Both are great for customizing clothing and accessories. I love to use them in denim jackets and denim clothing in general. On Instagram you will find many graphic designers with their own small online business. I’m a Punky Pins fan! The designs are super cool, the parcels are cute, arrive always in time and they keep you updated by Facebook Messenger.

©Punky Pins
Viaje con destino secreto
Secret destination trip

Último pero no menos importante… ¡más bien al revés! Yo soy fan de regalar experiencias en lugar de cosas materiales, y los viajes son el major de los regalos. Si vas a ser partícipe del viaje, quizá quieras organizar tú todo… o quizá prefieras algo más sencillo. ¿Y si alguien te planificase el viaje en secreto y no te dijese el destino hasta un par de días antes? Esto es lo que hacen Waynabox y The Wonder Trip, y puedes regalarlo aunque tú no viajes.
Last but not least… I’m a fan of gifting experiences instead of just things, and trips are the best. If you’re going to be a part of the trip (double gift, huh? Well done hehe) maybe you want to arrange everything… or not! What if I tell you that you can get everything already arranged and the destination will be a secret until a couple of days before the trip? That’s what Waynabox and The Wonder Trip do! For the US, check also Pack up + Go. You can also give this as a gift even though you’re not traveling.

©@polarbur
Espero que te hayan gustado mis ideas, a mí me encantaría conocer las tuyas, ¿te animas? ¡Déjame un comentario o etiquétame en redes sociales!
I hope you enjoyed the post and liked my ideas, I would like to know yours! Leave a comment below or reach me on social media! 💖


Rebajas: 3 total looks de Bershka por menos de 50€

En este nuevo post, te llevo de rebajas low cost a Bershka. Aquí te propongo 3 looks diferentes, completos y ¡por menos de 50€! Pero date prisa, no creo que las prendas duren mucho a estos precios. Sigue leyendo ;)

El primer look es informal y muy cómodo, y está formado por un top con unos jeggings, una camisa vaquera oversize, flatforms y un bolso envelope con mensaje: total = 49,55€.


Camisa denim, 12,99€.
Jegging high waist en tono gris, 9,09€.
Top de antelina en negro, 7,99€.
Flatforms brillantes, 12,99€.
Bolso sobre texto, 6,49€.

El segundo look es más cañero, apto para la noche, con brillo y ajustándonos al presupuesto de 50€, por supuesto: total = 46,06€.


Body plateado con escote cruzado, 12,99€.
Jegging high waist en negro, 9,09€.
Sandalia de tacón atada, 19,99€.
Set 3 septums, 3,99€.

Por último, un look boho chic compuesto por un culotte estampado, una blusa de encaje, unos botines y un sombrero fedora: total = 49,96€.


Camiseta de encaje en negro, 7,99€.
Culotte estampado de flores, 17,99€.
Botín con tacón medio y aberturas, 15,99€.
Sombrero fedora, 7,99€.

¡Espero que te gusten los looks low cost! Y si ya has picado en las rebajas y quieres compartirlo, déjame un comentario o búscame en las redes :)

¡Nos leemos!


Divide, el nuevo álbum de Ed Sheeran, ya tiene fecha de lanzamiento


El nuevo y esperado álbum de Ed Sheeran, Divide, saldrá a la venta el día 3 de marzo y no puedo tener más ganas. Sigue leyendo, recapitulamos todo lo que el cantante nos ha ido revelando a través de Instagram en las últimas semanas sobre su nuevo trabajo.

Después de un año -¡un año! Que se dice pronto...-, Ed vuelve a aparecer en Instagram con una misteriosa imagen: un fondo azul. Nada más y nada menos, ni una frase, ni una pista, nada. La red social se revoluciona y no es para menos, desde el 13 de diciembre de 2015 no había noticias del cantante, quien había decidido tomarse un descanso de sus apariciones públicas en Internet.

Poco a poco, fue dejando más mensajes hasta llegar a desvelar el misterio: su nuevo álbum, Divide, llegará a las tiendas el próximo 15 de marzo. Ya hay dos canciones que nos ha desvelado, Castle on the Hill y Shape of You; de hecho, creo que esta última una será mi favorita del disco.



Nos ha dejado ver también la lista completa de canciones de Divide, te dejo la imagen de Instagram en la que las revelaba:

Una foto publicada por Ed Sheeran (@teddysphotos) el


Si te gusta Ed Sheeran y te has perdido su pequeño juego, entra en su Instagram y echa un vistazo, porque la verdad es que ha sido muy ingenioso, nos ha mantenido expectantes -bueno, ¡yo lo seguiré estando hasta el 3 de marzo!-.

¿Qué te parecen los dos nuevos temas? Deja un comentario abajo o escríbeme a través de Twitter, Facebook o Instagram :)

¡Nos leemos!


Mi experiencia #Lookiero

¿Has pensado alguna vez lo genial que sería que existiese un Personal Shopper virtual para aconsejarte en esos momentos de "no tengo nada que ponerme"? Pues ahora existe, y se llama Lookiero. Sigue leyendo, te cuento todos los detalles. ¡Ah! Y te he dejado un regalito al final del post, para que pruebes la experiencia #Lookiero ;)

Cuando vi la web por primera vez pensé que era una idea genial, y es que Lookiero es un servicio de personal shoppers online, que busca los mejores looks para ti y te los envía directamente a tu casa. Así, sin tener que mover ni un dedo. Además, el factor sorpresa te hace esperar el paquete como cuando venían los Reyes, ¡nerviosa por saber qué habrá dentro!

Pero me estoy adelantando, te voy a contar mi experiencia paso a paso :)

Cuando entras en la página, tienes que crearte una cuenta o vincular Lookiero con tus redes sociales. Entonces es cuando te toca hablar de ti: qué te gusta, qué no te gusta, lo que destacarías de tu cuerpo y lo que querrías disimular, las prendas que quieres evitar... Incluso puedes dejar fotos tuyas y un comentario para que tu personal shopper sepa un poquito más sobre ti, tanto cómo eres como tu personalidad. En la web también puedes elegir cómo quieres el servicio: puntual, una vez al mes o cada dos meses. Yo, para probar, elegí puntual.

Quizá ahora te estés preguntando el tema de los pagos; normalmente, el servicio de asesoramiento cuesta 10€, pero la primera vez es gratis :) Así que es un buen momento para probar, ¿no crees? Después, pagas lo que elijas: cuando te registras, es necesario que pongas una tarjeta de crédito, y si decides quedarte algo entonces te hacen el cargo.

¡Tachán! Todo esto recibí dentro de mi cajita :)

Me registré en Lookiero el 25 de diciembre, y recibí mi paquete el 10 de enero, tal y como indicaba la página web. Mi Lookiero contenía 3 looks: uno formado por un top brillante y unos vaqueros, otro por una blusa y una falda de tubo, y el tercero era un vestido. Pero, como veis en la foto, Lookiero es mucho más que una cajita con 5 prendas: cada prenda tiene una pequeña ficha con un par de looks sugeridos para llevarla. Así, aunque quizá sea una prenda que te saque de tu zona de confort, tendrás una idea de cómo llevarla. ¡No te dejan sola ante el peligro! 

En mi caso, mi asesora y creadora de los looks para estar bien guapi fue Rocío :)

Aquí tenéis de manera detallada las prendas de mi cajita:

TIFFOSI: Tinke Pantalón h3

El look del vaquero se completaba con la camiseta brillante, de la marca Top Site:

TOP SITE: t-shirt Friday

El siguiente look estaba compuesto por una blusa básica blanca y una falda de tubo rosa de antelina.



Os dejo las tarjetitas de looks que venían con estas dos prendas para que se aprecien mejor:

ICHI: Zepp Skirt Dust

ICHI: Spark Blouse Plain

Por último, el tercer look era un vestido de manga corta con volante de la marca italiana Le Streghe:

LE STREGHE: Lema Dress Bernj
Cuando lo recibes, tienes 5 días para decidir qué quieres quedarte y qué quieres devolver. Si te quedas todo, te hacen un descuento del 25% en el importe total. Si necesitas devolver prendas, no tienes de qué preocuparte: la caja incluye una bolsita de Seur con etiqueta y todo, así que no tendrás que pagar nada por el envío. Únicamente tienes que poner lo que quieras devolver en la bolsita, concertar la recogida con Seur -bien en tu domicilio o bien acercándote a una de sus oficinas- y listo.

En cuanto a mis looks, me han gustado mucho en general, pero han sido demasiado básicos: la blusa, por ejemplo, la devuelvo porque tengo otras similares. Igual me ocurrió con el vestido. Esperaba algo más arriesgado, más único.

La falda sí me sorprendió en cuanto a estilo, pero no me quedaba bien, era muy larga para mí, así que tengo que devolverla también :( Lo mismo me ha ocurrido con el top brillante: el conjunto era genial, pero me queda grande. Sin embargo, estas dos prendas me han dado varias ideas para mi armario, buscaré cositas parecidas.

Por último, el GRAN descubrimiento: los vaqueros de Tiffosi. Increíbles, sientan genial y lo más sorprendente es que son talla única. No entiendo muy bien su funcionamiento para adaptarse a todas las tallas, pero sí entiendo que son los vaqueros que mejor me han sentado en los últimos 5 años, así que ya están en mi armario.

El veredicto: recomendado!

Lookiero me ha gustado mucho, a pesar de tener que devolver varias prendas, porque es una fuente de inspiración sin duda. Te descubre prendas nuevas que quizá verías en la tienda y nunca escogerías. 
Además es súper cómodo, porque te llega a casa por lo que puedes pensar cómo combinar los conjuntos y ponértelos con tus prendas en el momento en que te los pruebas. Puedes probarte las prendas durante 5 días para pensar si te convencen o no, pagas por lo que quieres y vienen a recoger lo que no quieras quedarte.

Por si no te convence mucho que todo sea online, puedo decirte que el servicio de atención al cliente es genial, son muy atentos, amables y responden rápido a tus dudas o problemas que puedan surgirte. Así que si necesitas ayuda, van a estar ahí para ti.

Para terminar, por si no son todas estas razones suficientes para estar encantada, ¡puedes regalarlo! Tienen una opción para enviarlo de regalo a una amiga; le regalas el servicio, y luego ella se crea su perfil, le hacen el look personalizado y sorpresón en casa :)

Si te animas a usar Lookiero y quieres compartir tu experiencia, no dudes en escribir un comentario o contactarme por Twitter, Facebook o Instagram! Me encantará saber de ti :) Desde aquí te dejo un código promocional con descuento del 10% para que lo aproveches en tu primer Lookiero: 

LKALBAGN00


Nos leemos!




Challenge 2017: a ponerse en forma

Este año sí que sí: en 2017 toca ponerse en forma. ¿Cuántas veces te lo propusiste por año nuevo? Esta vez, hay que buscar la manera de que sea gratis y fácil, y lo haremos con la ayuda e inspiración que nos ofrecen las redes. ¡Sigue leyendo!

Con el nuevo año, comienzan de nuevo las metas que nos proponemos, y que terminan convirtiéndose en el propósito de año nuevo el año siguiente. Un clásico es el de ir al gimnasio - o ponerse en forma, o llevar un estilo de vida más saludable... todos son el mismo tipo de propósito - que al final acaba posponiéndose eternamente. Para que sea un poco más fácil cumplirlo y tengamos menos excusas, aquí mis trucos:

Que sea gratis

Seamos realistas, muchas personas piensan apuntarse al gimnasio, pero al final no lo hacen porque no les sale rentable - "es que no tengo mucho tiempo, y claro, pagar para no ir..."-. Eso es cierto, pero ¿qué excusa te queda si es gratis? ¿Y si es rápido? ¿Y si es ambas?

Mis aliados en este punto son los #30daychallenge o desafíos de 30 días, y consisten en realizar los ejercicios propuestos por 30 días. Puedes hacer uno a la vez o varios, y si eres constante es verdad que los resultados se notan. Como es lógico, si decides apostar, por ejemplo, por el #SquatChallenge, es decir, por el desafío de las sentadillas, al finalizar el mes no vas a tener unos abdominales de escándalo... pero si no estabas haciendo absolutamente nada de deporte y te apuntas a estos desafíos, notarás que tu cuerpo se tonifica poco a poco, y que el día 30 consigues hacer un número de sentadillas (o abdominales, o de lo que trate el desafío) que al principio pensabas que no conseguirías.

Para encontrar desafíos, prueba a buscar en tus redes sociales. Aquí te dejo un ejemplo encontrado en Instagram:

Busca #30dayfitness en Instagram, y podrás encontrar muchos de sus desafíos: Squat Challenge, ABD Challenge, LBD Challenge -este es súper completo!- ;)

Que no lo hagas tú sola

El apoyo de tu mejor amiga, de tus compis de trabajo o de tu vecina ayuda, y además ayuda de manera recíproca. Si decides apuntarte al gimnasio, hazlo con alguien más; así, si un día no tienes ninguna gana de entrar por esa puerta, tu amiga te recordará el culo tan increíble que se te está poniendo y acabarás calzándote las deportivas como si no hubiese un mañana.

Si no quieres apuntarte al gym, o si nadie de tu entorno tiene tiempo o ganas, no te preocupes; lo bueno de las redes sociales es que hay comunidades para todo actualmente. Mis favoritas son la de Blogilates y la de Tone It Up.

En el caso de Blogilates, Cassey Ho será tu amiga fit que te ayudará a cambiar tu estilo de vida. Crea cada mes un calendario de ejercicios que te envía por email, y en su web tienes videos, contenido descargable, incluso desafíos similares a los que mencionaba anteriormente; actualmente, puedes encontrar el 28 Day Reset Challenge, un desafío en el que te propone limpiar tu cuerpo después de los excesos comiendo de manera saludable y evitando durante este tiempo el alcohol, los alimentos procesados, los azúcares añadidos, el gluten y los lácteos.

Último vídeo de Blogilates, 'Abdominales, glúteos y muslos'; un entrenamiento completo de 30 minutos, ¡y gratis! ;)
En el caso de Tone It Up, serán Karena y Katrina quienes te hagan quemar la esterilla. La comunidad que han creado es increíble: ellas te mantienen motivada pidiéndote que hagas "check in" cuando estás haciendo los ejercicios en redes sociales, subiendo una foto. Únicamente en Instagram cuentan con casi un millón de personas siguiendo sus vídeos y ejercicios. Como en el caso de Blogilates, también puedes encontrar recetas, desafíos, consejos de estilo de vida, etc.

Actualmente en Tone It Up tienen activo el Challenge 2017; empezó el 1 de enero, pero dura hasta el 14 de febrero, ¡así que aún estás a tiempo! Lo mejor es que si te registras para el desafío, te mandan gratis el pack de iniciación, y puedes descargarte un PDF con consejos para llevar un modo de vida saludable, recetas, etc. Os dejo el vídeo de presentación del Challenge para que veáis por qué me gustan estas chicas, son muy divertidas y están algo locas :) (eso sí, cuando están en bikini todo el año en California en sus vídeos y aquí en Madrid hace un frío horrible... las odio un poquito ^^)


Hay que tener en cuenta que ambas webs tienen también su parte de pago; hacen planes de nutrición completos, otros entrenamientos que no se ven gratuitamente, etc. Podéis leer en sus webs las historias de transformaciones de muchas personas que han pagado por el plan de estas páginas y les ha ido muy bien; sin embargo, no es necesario inscribirse para la mayoría de sus contenidos, por lo que ¡nada de excusas económicas!

Are you in? :D

Que la inspiración te acompañe

Si sabes que lo tuyo tiene que ser visual, algo así como Tasty pero sin todo rebozado o con kilos de queso fundido, entonces sigue a Goodful. Tienen vídeos en sus redes sociales del mismo estilo que los de Tasty, pero bajo el eslogan "Easy. Healthy. Living". Si comer sano te aburre, puede ser la dosis de inspiración que necesitabas. Encuentra sus videorecetas en Instagram y Facebook.

Lo que podrás encontrar en el Instagram de Goodful, no te lo pierdas ;)


¡Espero que esta dosis de motivación os sirva! Si os animáis a contarme vuestros propósitos de año nuevo, dejad un comentario abajo o buscadme por las redes ;) Estoy en Instagram, Facebook y Twitter!


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